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时间:2025-08-26 17:59:37 来源:网络整理 编辑:热点
健康咨询描述: 我已经减肥四个月了,就是节食加跳绳。已经瘦了10斤了,可是昨天摔了一跤,屁股肿了,不知道还能不能继续跳绳,如果不能的话,也不知道多长时间屁股会消肿
你好,根据你的描述,您的这种情况臀部摔伤建议您可以局部热敷帮助消肿,既然天建议您最好还是不要运动的,只要您注意控制饮食,不要吃过多或者热量过大的食物就可以了
你好,根据你描述的情况,如果长时间不活动,体重应该会反弹,屁股如果单纯是软组织损伤,休息三天左右应该就可以继续进行跳绳活动。
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